腰痛が酷くなる時期ですね
2020年12月13日 02:26:51
すっかり寒くなり来週から雪の予報もでていますね。
この時期は腰痛が酷くなったり、ギックリ腰が起こりやすくなったりします。
寒いと筋肉が縮こまり緊張しやすく、姿勢も縮こまりより筋肉を緊張させてしまいます。
筋肉が緊張すると血流が悪くなり、冷え性に繋がります。
他にも、雪国ならではの作業
タイヤ交換
雪かき
等がさらに腰に（肩にも）負担をかけていきます。
元々の姿勢の歪みがある人はなおさら悪化させてしまい、長く引きずってしまいますね。
そんな何かと億劫な季節を快適に乗り切るために、ご自身のお身体の状態を正しく理解しながら、お身体のメンテナンスしましょう！
あなたのご予約お待ちしております。
カイロ施術院らくしょう
